{"id":4246,"date":"2025-04-13T17:48:53","date_gmt":"2025-04-13T20:48:53","guid":{"rendered":"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/?p=4246"},"modified":"2025-04-18T19:41:29","modified_gmt":"2025-04-18T22:41:29","slug":"granos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/granos\/","title":{"rendered":"Granos: causas, zonas afectadas y c\u00f3mo tratar cada tipo de forma segura"},"content":{"rendered":"<p>Hacia <strong>granos<\/strong> Son peque\u00f1as inflamaciones de la piel causadas principalmente por obstrucci\u00f3n de la <strong>poros<\/strong> poner <strong>oleaginosidad<\/strong> y <strong>c\u00e9lulas muertas de la piel<\/strong>. Son parte de una <strong>imagen del acn\u00e9<\/strong> Son comunes y afectan a personas de todas las edades, no s\u00f3lo a los adolescentes. Saber identificar el tipo de grano y d\u00f3nde aparece es fundamental para una <strong>tratamiento adecuado<\/strong> y eficaz.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Resumen<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/granos\/#Video_explicativo_sobre_as_principais_causas_das_espinhas_e_como_tratar\" >V\u00eddeo explicativo sobre las principales causas de los granos y c\u00f3mo tratarlos:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/granos\/#Por_que_surgem_espinhas_Causas_e_fatores_comuns\" >\u00bfPor qu\u00e9 aparecen los granos? Causas y factores comunes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/granos\/#Espinha_inflamada_como_reduzir_dor_inchaco_e_vermelhidao\" >Grano inflamado: c\u00f3mo reducir el dolor, la hinchaz\u00f3n y el enrojecimiento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/granos\/#Espinhas_no_rosto_testa_bochechas_queixo_olhos_e_labios\" >Granos en la cara: frente, mejillas, barbilla, ojos y labios.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/granos\/#Espinha_na_boca_e_dentro_da_boca_diferenca_entre_espinha_e_afta\" >Grano en la boca y dentro de la boca: diferencia entre grano y afta bucal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/granos\/#Espinha_no_nariz_e_dentro_do_nariz_cuidados_especiais\" >Granos en la nariz y en el interior de la nariz: cuidados especiales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/granos\/#Espinha_no_ouvido_e_atras_da_orelha_por_que_aparecem\" >Granos en la oreja y detr\u00e1s de la oreja: \u00bfpor qu\u00e9 aparecen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/granos\/#Espinhas_na_cabeca_couro_cabeludo_e_pescoco\" >Granos en la cabeza, el cuero cabelludo y el cuello.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/granos\/#Espinhas_nas_costas_ombros_e_regiao_dorsal\" >Acn\u00e9 en la espalda, hombros y regi\u00f3n dorsal.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/granos\/#Espinhas_na_virilha_e_parte_interna_da_coxa_o_que_fazer\" >Granos en la ingle y la parte interna del muslo: \u00bfqu\u00e9 hacer?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/granos\/#Espinhas_hormonais_como_identificar_e_tratar\" >Acn\u00e9 hormonal: c\u00f3mo identificarlo y tratarlo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/granos\/#Como_prevenir_o_surgimento_de_espinhas_no_dia_a_dia\" >C\u00f3mo evitar la aparici\u00f3n de granitos en tu d\u00eda a d\u00eda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/granos\/#Quando_procurar_um_dermatologista\" >\u00bfCu\u00e1ndo consultar al dermat\u00f3logo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/granos\/#Consideracoes_finais\" >Consideraciones finales<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<p>En este art\u00edculo comprender\u00e1s qu\u00e9 es realmente <strong>causa granos<\/strong>, c\u00f3mo prevenir la <strong>aparici\u00f3n de granos<\/strong> En la vida cotidiana, los tipos m\u00e1s comunes y cuidados ideales para cada regi\u00f3n del cuerpo. Un contenido completo para mantener la <strong>piel sana<\/strong> y libre de inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Video_explicativo_sobre_as_principais_causas_das_espinhas_e_como_tratar\"><\/span>V\u00eddeo explicativo sobre las principales causas de los granos y c\u00f3mo tratarlos:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Granos: Causas, zonas afectadas y c\u00f3mo tratar cada tipo eficazmente\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/unCdJF9-fMo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_que_surgem_espinhas_Causas_e_fatores_comuns\"><\/span><strong>\u00bfPor qu\u00e9 aparecen los granos? Causas y factores comunes<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>EL <strong>El grano es el resultado<\/strong> de un proceso inflamatorio que comienza cuando la <strong>Los poros de la piel se obstruyen<\/strong> poner <strong>sebo<\/strong> (aceite producido por <strong>gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas<\/strong>) y c\u00e9lulas muertas. Esto crea un entorno propicio para la proliferaci\u00f3n de <strong>bacterias<\/strong>, generando una <strong>inflamaci\u00f3n<\/strong> local.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"627\" src=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-5587980-5587980.jpg\" alt=\"granos-c\u00f3mo-aparecen\" class=\"wp-image-4250\" style=\"aspect-ratio:16\/9;object-fit:cover\" srcset=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-5587980-5587980.jpg 940w, https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-5587980-5587980-300x200.jpg 300w, https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-5587980-5587980-768x512.jpg 768w, https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-5587980-5587980-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Entre los <strong>principales factores que causan los granos<\/strong>, ellos son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cambios hormonales<\/strong>, especialmente durante la adolescencia o el ciclo menstrual;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Producci\u00f3n excesiva de sebo<\/strong>, lo que hace que la piel sea m\u00e1s grasa;<\/li>\n\n\n\n<li>Uso de productos inapropiados <strong>tipo de piel<\/strong>, principalmente aceitoso;<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/sintomas-de-cortisol-alto\/\" title=\"Aprenda m\u00e1s sobre el estr\u00e9s\">Estr\u00e9s<\/a><\/strong>, lo que aumenta la <strong>producci\u00f3n de hormonas<\/strong> inflamatorio;<\/li>\n\n\n\n<li>Dietas ricas en az\u00facar, alimentos ultraprocesados y leche.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>EL <strong>formaci\u00f3n de granos<\/strong> Tambi\u00e9n puede estar relacionado con la predisposici\u00f3n gen\u00e9tica y el uso de ciertos medicamentos. Entender el <strong>causa del grano<\/strong> Es esencial definir lo mejor <strong>tratamiento del acn\u00e9<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Espinha_inflamada_como_reduzir_dor_inchaco_e_vermelhidao\"><\/span><strong>Grano inflamado: c\u00f3mo reducir el dolor, la hinchaz\u00f3n y el enrojecimiento<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>EL <strong>grano inflamado<\/strong> Generalmente es rojo, doloroso y tiene hinchaz\u00f3n alrededor. Cuando el <strong>la piel est\u00e1 inflamada<\/strong>, es una se\u00f1al de que el cuerpo est\u00e1 reaccionando a la acumulaci\u00f3n de <strong>sebo<\/strong> y <strong>bacterias<\/strong> nodo <strong>fol\u00edculo<\/strong> obstruido.<\/p>\n\n\n\n<p>A <strong>reducir la inflamaci\u00f3n<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aplicar una <strong>compresa fr\u00eda<\/strong> para aliviar la hinchaz\u00f3n;<\/li>\n\n\n\n<li>Utilice productos con <strong>\u00e1cido salic\u00edlico<\/strong> o <strong>per\u00f3xido de benzoilo<\/strong>, que ayudan a secar la lesi\u00f3n y combatir las bacterias;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evite apretar el grano<\/strong>, porque esto <strong>Puede empeorar<\/strong> inflamaci\u00f3n y causa <strong>cicatriz<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si el grano persiste durante muchos d\u00edas o muestra signos de infecci\u00f3n, es importante <strong>consulte a un dermat\u00f3logo<\/strong> para evitar complicaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando aparece un grano inflamado es com\u00fan sentir dolor, notar hinchaz\u00f3n y notar enrojecimiento alrededor del mismo. Estos signos indican que la piel est\u00e1 reaccionando a un bloqueo y a la posible acumulaci\u00f3n de bacterias.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>\ud83d\udc49Si el grano es profundo, doloroso y sin \u201ccabeza\u201d, puede ser un tipo m\u00e1s grave que requiere cuidados espec\u00edficos.<\/strong>, conocido como <strong><a href=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/grano-interno-como-tratarlo-y-prevenirlo\/\" data-type=\"post\" data-id=\"4224\">columna vertebral interna<\/a><\/strong>.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Espinhas_no_rosto_testa_bochechas_queixo_olhos_e_labios\"><\/span><strong>Granos en la cara: frente, mejillas, barbilla, ojos y labios.<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Hacia <strong>granos en la cara<\/strong> Son las m\u00e1s comunes y aparecen en diferentes zonas:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"627\" src=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-5588005-5588005.jpg\" alt=\"granos en la cara\" class=\"wp-image-4251\" style=\"aspect-ratio:16\/9;object-fit:cover\" srcset=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-5588005-5588005.jpg 940w, https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-5588005-5588005-300x200.jpg 300w, https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-5588005-5588005-768x512.jpg 768w, https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-5588005-5588005-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Frente<\/strong>: exceso de <strong>oleaginosidad<\/strong> y el contacto con productos para el cabello son causas comunes;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mejillas<\/strong>:la fricci\u00f3n con el m\u00f3vil o la funda de almohada sucia favorece la <strong>aparici\u00f3n de granos<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ment\u00f3n<\/strong>:generalmente relacionado con cambios hormonales y <strong>tipo de piel grasa<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alrededor de los ojos<\/strong>:Menos com\u00fan, puede ocurrir debido al uso de cosm\u00e9ticos inadecuados;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Labios<\/strong>:resultado de usar labiales o b\u00e1lsamos labiales comedog\u00e9nicos que <strong>obstruir los poros<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En todos los casos es fundamental mantener una buena <strong>rutina de cuidado<\/strong>, <strong>L\u00e1vate la cara dos veces al d\u00eda<\/strong> con productos espec\u00edficos y evitar <strong>tocar la cara<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Espinha_na_boca_e_dentro_da_boca_diferenca_entre_espinha_e_afta\"><\/span><strong>Grano en la boca y dentro de la boca: diferencia entre grano y afta bucal<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>No todas las lesiones cerca de la boca son una <strong>espinilla<\/strong>. Cuando ocurre <strong>dentro de la boca<\/strong>Es probable que sea una <strong><a href=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/causas-tratamiento-y-prevencion-de-las-ulceras-bucales\/\" title=\"Aprenda m\u00e1s sobre las aftas bucales\">herpes labial<\/a><\/strong> \u2014 una herida causada por un traumatismo, estr\u00e9s o deficiencia de vitaminas. Ya el <strong>grano en el borde de los labios<\/strong> Generalmente surge debido a <strong>obstrucci\u00f3n de poros<\/strong> con productos oleosos.<\/p>\n\n\n\n<p>Saber diferenciar ayuda a evitar tratamientos incorrectos. EL <strong>soportes para la columna vertebral<\/strong> hinchada y dolorosa al tacto, mientras que una llaga bucal causa dolor al comer o hablar. En caso de duda, lo mejor es buscar <strong>orientaci\u00f3n de un dermat\u00f3logo<\/strong> o dentista.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Espinha_no_nariz_e_dentro_do_nariz_cuidados_especiais\"><\/span><strong>Granos en la nariz y en el interior de la nariz: cuidados especiales<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>EL <strong>regi\u00f3n de la nariz<\/strong> tiene una alta concentraci\u00f3n de <strong>gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas<\/strong>, lo que la hace propensa a la aparici\u00f3n de granos. En el interior de la nariz, la situaci\u00f3n es m\u00e1s delicada debido a la <strong>mucosa sensible<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Evitar en la medida de lo posible <strong>exprimir el grano<\/strong> en esa zona. Esto puede provocar infecciones peligrosas. Mantenga la zona limpia y, si la lesi\u00f3n es profunda o muy dolorosa, <strong>busca un dermat\u00f3logo<\/strong> es fundamental<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Espinha_no_ouvido_e_atras_da_orelha_por_que_aparecem\"><\/span><strong>Granos en la oreja y detr\u00e1s de la oreja: \u00bfpor qu\u00e9 aparecen?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Estas regiones son c\u00e1lidas, sofocantes y acumulan suciedad con facilidad. El uso prolongado de auriculares, por ejemplo, <strong>puede causar granos<\/strong> dentro o alrededor de la oreja.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"627\" src=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-8589763-8589763.jpg\" alt=\"granos detr\u00e1s de la oreja\" class=\"wp-image-4252\" style=\"aspect-ratio:16\/9;object-fit:cover\" srcset=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-8589763-8589763.jpg 940w, https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-8589763-8589763-300x200.jpg 300w, https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-8589763-8589763-768x512.jpg 768w, https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-8589763-8589763-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Detr\u00e1s de la oreja, el contacto con productos capilares grasosos o una mala higiene tambi\u00e9n contribuyen. Para prevenir, <strong>L\u00e1vate la cara con el jab\u00f3n adecuado<\/strong>, evite los productos pesados y limpie regularmente las zonas propensas.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>\ud83d\udc49 <em>Adem\u00e1s del tratamiento externo, cuidar la piel requiere atenci\u00f3n a la alimentaci\u00f3n y a los h\u00e1bitos diarios. Vea nuestro <a href=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/belleza-natural\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3964\">gu\u00eda de belleza natural<\/a> C\u00f3mo cuidar tu piel desde adentro hacia afuera.<\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Espinhas_na_cabeca_couro_cabeludo_e_pescoco\"><\/span><strong>Granos en la cabeza, el cuero cabelludo y el cuello.<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Nodo <strong>cuero cabelludo<\/strong>Los granos pueden desarrollarse debido a <strong>acumulaci\u00f3n de sebo<\/strong>, uso de champ\u00fas agresivos o productos grasos. En el cuello la causa suele ser el roce con la ropa o el sudor.<\/p>\n\n\n\n<p>Utilice champ\u00fas suaves, evite la acumulaci\u00f3n de residuos y lave la zona. <strong>dos veces al d\u00eda<\/strong> Si es demasiado aceitoso. A <strong>tratar un grano<\/strong> En estas \u00e1reas, los productos con <strong>\u00e1cido salic\u00edlico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Espinhas_nas_costas_ombros_e_regiao_dorsal\"><\/span><strong>Acn\u00e9 en la espalda, hombros y regi\u00f3n dorsal.<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Conocido como \u201c<strong>Necrosis en la espalda<\/strong>\u201d, Los granitos en la espalda suelen aparecer en personas que sudan mucho o usan ropa ajustada. <strong>aumento de la producci\u00f3n de sebo<\/strong> en estas regiones, sumado a la fricci\u00f3n con el tejido, favorece la <strong>formaci\u00f3n de puntos negros y espinillas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2148982552-1-1024x683.jpg\" alt=\"Acn\u00e9 en la espalda, hombros y regi\u00f3n dorsal.\" class=\"wp-image-4472\" style=\"aspect-ratio:16\/9;object-fit:cover\" srcset=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2148982552-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2148982552-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2148982552-1-768x513.jpg 768w, https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2148982552-1-18x12.jpg 18w, https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2148982552-1.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>D\u00fachese despu\u00e9s de realizar actividades f\u00edsicas, use ropa ligera y <strong>evitar los granos<\/strong> Con jabones antiacn\u00e9 son medidas efectivas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Espinhas_na_virilha_e_parte_interna_da_coxa_o_que_fazer\"><\/span><strong>Granos en la ingle y la parte interna del muslo: \u00bfqu\u00e9 hacer?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>EL <strong>piel de la ingle<\/strong> est\u00e1 sujeto a fricci\u00f3n constante, sudor y calor, un ambiente ideal para <strong>desarrollo de granos<\/strong>. La depilaci\u00f3n agresiva tambi\u00e9n puede provocar obstrucciones e inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Mantener la zona seca y limpia, evitar ropa sint\u00e9tica y optar por productos calmantes despu\u00e9s de la depilaci\u00f3n son precauciones recomendables.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Espinhas_hormonais_como_identificar_e_tratar\"><\/span><strong>Acn\u00e9 hormonal: c\u00f3mo identificarlo y tratarlo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Hacia <strong>granos hormonales<\/strong> son profundas, <strong>inflamatorio<\/strong> y doloroso. Aparecen en el ment\u00f3n, la mand\u00edbula y el cuello y tienden a aparecer en ciclos regulares.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s del cuidado t\u00f3pico, lo ideal es buscar un <strong>dermat\u00f3logo<\/strong> para tratamiento hormonal, si es necesario. EL <strong>acn\u00e9 hormonal<\/strong> requiere un enfoque m\u00e1s completo, con control del estr\u00e9s y del estr\u00e9s <strong>producci\u00f3n de hormonas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_prevenir_o_surgimento_de_espinhas_no_dia_a_dia\"><\/span><strong>C\u00f3mo evitar la aparici\u00f3n de granitos en tu d\u00eda a d\u00eda<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>L\u00e1vate la cara dos veces al d\u00eda.<\/strong> con productos adaptados a tus necesidades <strong>tipo de piel<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Usar <strong>protector solar<\/strong> no comedog\u00e9nico diario;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evite apretar los granos<\/strong>, ya que esto puede causar <strong>cicatrices<\/strong> y empeorar la situaci\u00f3n;<\/li>\n\n\n\n<li>Mantener un <strong>rutina de cuidado de la piel<\/strong>, aunque sea aceitosa;<\/li>\n\n\n\n<li>Elige cosm\u00e9ticos y maquillajes sin aceite y limpia bien tu piel antes de ir a dormir;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Come bien<\/strong> y evitar los alimentos ultraprocesados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Con peque\u00f1os cambios diarios, es posible <strong>Prevenir la aparici\u00f3n de granos<\/strong> y mantener una <strong>piel libre de <\/strong><a href=\"https:\/\/www.dermotivin.com.br\/article\/espinhas-no-rosto\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"><strong>granos<\/strong>.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quando_procurar_um_dermatologista\"><\/span><strong>\u00bfCu\u00e1ndo consultar al dermat\u00f3logo?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Usted debe <strong>consulte a un dermat\u00f3logo<\/strong> si:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"627\" src=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-4586740-4586740.jpg\" alt=\"dermat\u00f3logo\" class=\"wp-image-4253\" style=\"aspect-ratio:16\/9;object-fit:cover\" srcset=\"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-4586740-4586740.jpg 940w, https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-4586740-4586740-300x200.jpg 300w, https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-4586740-4586740-768x512.jpg 768w, https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pexels-photo-4586740-4586740-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tener <strong>muchos granos<\/strong> persistente o doloroso;<\/li>\n\n\n\n<li>Los granos se van <strong>marcas o cicatrices<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Hay signos de infecci\u00f3n;<\/li>\n\n\n\n<li>EL <strong>el acn\u00e9 puede<\/strong> estar afectando tu autoestima o calidad de vida.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>De acuerdo a <strong>Sociedad Brasile\u00f1a de Dermatolog\u00eda<\/strong>, el <strong>tratamiento del acn\u00e9<\/strong> Debe ser individualizado y s\u00f3lo un profesional puede indicar el mejor camino para cada tipo de piel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consideracoes_finais\"><\/span><strong>Consideraciones finales<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>EL <strong>La columna vertebral es una de las principales<\/strong> problemas dermatol\u00f3gicos y pueden tener m\u00faltiples causas. Aunque parecen simples, requieren atenci\u00f3n, especialmente cuando se vuelven inflamatorias.<\/p>\n\n\n\n<p>Con una buena rutina de cuidado, uso de productos adecuados y, cuando sea necesario, <strong>tratamiento t\u00f3pico o profesional<\/strong>, es posible controlar el <strong>desarrollo de granos<\/strong> y tener una <strong>piel sana<\/strong>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los granos pueden ser frustrantes, pero existen formas efectivas de prevenirlos y tratarlos. \u00a1Desc\u00fabrelo aqu\u00ed!<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4470,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[],"class_list":["post-4246","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beleza-e-estetica-categoria"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/14436.jpg",1000,667,false],"thumbnail":["https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/14436-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/14436-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/14436-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/14436.jpg",1000,667,false],"1536x1536":["https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/14436.jpg",1000,667,false],"2048x2048":["https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/14436.jpg",1000,667,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/14436-18x12.jpg",18,12,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Equipe Corpo Equilibrado","author_link":"https:\/\/corpoequilibrado.com.br\/es\/author\/rcastello20gmail-com\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Espinhas podem ser frustrantes, mas existem formas eficazes de preven\u00e7\u00e3o e tratamento. 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