Espinha Interna: O Que Causa, Como Tratar e Prevenir

A espinha interna é uma condição inflamatória que se desenvolve nas camadas mais profundas da pele. Apesar de não ser visível na superfície, ela pode ser bastante dolorida e incômoda. Neste artigo, você vai entender o que causa esse tipo de acne, como tratar de forma eficaz e o que fazer para prevenir o surgimento das temidas espinhas internas e externas. Um conteúdo completo para quem busca manter a saúde da pele com soluções práticas e naturais.

Vídeo explicativo sobre espinhas internas:

O que é espinha interna? Entenda o que é esse tipo de inflamação

A espinha interna é um tipo de acne que se forma abaixo da superfície da pele, geralmente como resultado do acúmulo de sebo, células mortas e bactérias dentro de um folículo piloso. Ela se desenvolve de maneira mais profunda que uma espinha comum, tornando-se um nódulo inflamado e dolorido ao toque.

Esse tipo de lesão é mais frequente em pessoas com pele oleosa, mas pode surgir em qualquer tipo de pele, especialmente quando há alteração hormonal, estresse ou uso inadequado de produtos que podem obstruir os poros.

Espinha interna é um tipo de acne?

Sim, a espinha interna é um dos vários tipos de acne existentes. Mais especificamente, essas lesões são classificadas como acne nódulo-cística, um dos quadros mais severos. O processo inflamatório acontece na camada mais profunda da pele, o que torna esse tipo de espinha mais difícil de tratar.

Enquanto as espinhas externas aparecem com um ponto branco ou amarelado visível, a espinha interna não apresenta essa “cabeça”, dificultando a drenagem natural.

O que causa espinha interna no rosto?

Entre os fatores que podem causar espinhas internas, os principais são:

• Desequilíbrios hormonais, como os que ocorrem na adolescência, TPM, gravidez ou estresse;
• Acúmulo de sebo e células mortas, que favorecem a obstrução dos folículos;
• Uso de cosméticos que não são não comedogênicos, que podem obstruir os poros;
• Falta de uma rotina de cuidados com a pele adequada.

A espinha interna pode surgir no rosto, costas, pescoço, virilha e até no couro cabeludo.

É recomendado espremer a espinha interna?

É importante não espremer uma espinha interna. Como ela se encontra sob a pele, espremer pode piorar a situação, aumentar a vermelhidão, causar inchaço e até levar à formação de cicatrizes permanentes.

Além disso, ao espremer a espinha interna, há o risco de empurrar ainda mais o conteúdo inflamatório para dentro da pele, agravando o quadro. O ideal é optar por tratamentos que favoreçam a redução da inflamação e respeitem o processo de cicatrização natural do corpo.

Como tratar espinha interna de forma eficaz?

Para tratar esse tipo de espinha, siga os cuidados abaixo:

• Aplique compressas mornas na área por cerca de 10 a 15 minutos, duas vezes ao dia. Isso ajuda a aliviar a dor e reduzir o inchaço;
• Use produtos tópicos com ácido salicílico ou peróxido de benzoíla, que ajudam a limpar os poros e combater as bactérias;
• Evite o uso de produtos oleosos ou irritantes na região afetada;
• Mantenha a pele limpa, lavando o rosto duas vezes ao dia com sabonete suave e específico para o seu tipo de pele;
• Consulte um dermatologista para fazer uma avaliação mais precisa, especialmente se a espinha interna estiver muito dolorida ou inflamada.

Quando devo procurar um dermatologista?

É recomendado consultar um dermatologista quando:

• A espinha interna estiver muito dolorida e com vermelhidão intensa;
• A lesão estiver crescendo ou inflamada no rosto;
• Houver formação frequente de espinhas internas;
• O tratamento caseiro não apresentar resultados.

O especialista pode indicar medicamentos orais, drenagens ou tratamentos com laser, conforme o grau da acne.

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Diferença entre espinha normal e espinha interna

A espinha normal surge mais superficialmente e costuma ter uma “cabeça” visível, sendo mais fácil de tratar. Já a espinha interna é um tipo de inflamação mais profunda, que não rompe a superfície da pele e pode causar mais inchaço, dor e vermelhidão.

Espinhas internas são frequentemente conhecidas como espinhas císticas, e requerem cuidados mais específicos para evitar complicações.

A espinha interna é mais profunda, dolorida e difícil de tratar do que as espinhas mais comuns. Mas entender as diferenças entre os tipos de espinhas ajuda a adotar os cuidados certos para cada caso.

👉 Quer saber como lidar com espinhas em outras regiões, como costas, virilha ou nariz? Veja nosso guia completo sobre espinhas no rosto e no corpo.

Prevenção da espinha interna envolve quais cuidados diários?

A melhor forma de prevenir a acne e evitar a formação de espinhas internas é manter uma boa rotina de cuidados com a pele. Aqui estão algumas recomendações práticas:

• Lavar o rosto duas vezes ao dia com sabonete adequado;
• Manter a pele hidratada, mesmo sendo oleosa;
• Evitar tocar o rosto com as mãos sujas;
• Trocar a fronha do travesseiro regularmente;
• Escolher maquiagem e protetor solar não comedogênicos;
• Reduzir o consumo de alimentos com alto índice glicêmico;
• Controlar o estresse e dormir bem.

Essas medidas simples ajudam a manter a pele limpa e saudável, reduzindo a chance de desenvolver espinhas.

Espinha hormonal: o que é e como tratar?

A espinha hormonal é causada por flutuações hormonais, como ocorre durante o ciclo menstrual, gravidez ou períodos de estresse. Ela costuma aparecer na região do queixo e mandíbula.

O tratamento pode envolver:

• Uso de cosméticos com ácido salicílico;
• Cuidados com a oleosidade da pele;
• Controle da alimentação e do estresse;
• Em alguns casos, medicamentos prescritos por dermatologista.

Alimentação influencia na acne interna?

Sim. O consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar e gordura pode aumentar a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, favorecendo o surgimento de espinhas. Por outro lado, uma alimentação rica em vegetais, frutas e água contribui para a saúde da pele.

Além disso, algumas deficiências nutricionais podem afetar o equilíbrio da pele, favorecendo o aparecimento de espinhas internas em pessoas predispostas.

Compressa quente ajuda mesmo a eliminar a espinha interna?

Sim, a compressa quente é um método simples, mas eficaz, para ajudar a eliminar a espinha interna. Ela promove a dilatação dos poros, favorece a drenagem natural da inflamação e reduz a vermelhidão e a dor.

Para fazer:

• Use uma toalha limpa com água morna;
• Aplique na região afetada por 10 a 15 minutos;
• Repita o processo até duas vezes ao dia.

Evite aplicar compressas muito quentes para não agredir a pele.

Considerações finais: como evitar e tratar a espinha interna com segurança

A espinha interna é uma condição que exige paciência e cuidado. O segredo para tratar esse tipo de acne está em evitar intervenções agressivas, como espremer uma espinha interna, e adotar uma abordagem suave e consistente, respeitando o processo de cicatrização natural da pele.

Manter uma rotina de cuidados, usar os produtos certos e consultar um dermatologista em casos persistentes são atitudes fundamentais. Lembre-se de que a prevenção da espinha interna envolve hábitos diários, como lavar o rosto com sabonete adequado, manter a pele hidratada e controlar fatores como alimentação e estresse.

Com dedicação, é possível reduzir a inflamação, prevenir novas lesões e conquistar uma pele mais saudável, livre de espinhas internas.

Resumo: o que você precisa lembrar sobre espinha interna

• A espinha interna é um tipo de acne profunda, dolorida e sem “cabeça” visível;
• Surge devido à obstrução do folículo com sebo, células mortas e bactérias;
• Nunca espremer a espinha interna — isso pode agravar a inflamação e deixar cicatrizes;
• O uso de compressa morna, ácido salicílico e sabonetes específicos pode ajudar;
• Se a lesão estiver muito inflamada, consultar um dermatologista é essencial;
• A prevenção inclui lavar o rosto duas vezes ao dia, controlar a oleosidade e adotar uma boa alimentação;
• A espinha interna pode ser influenciada por fatores hormonais e emocionais;
• A espinha no rosto, pescoço ou costas pode indicar um quadro mais sério de acne interna.